Медицина 07 сентября 115 Сергей Егоров

Растяжение связок: первая помощь и лечение повреждения

Наверное, каждый человек на Земле хоть раз в жизни сталкивался с травмами, вывихами, переломами. Получить растяжение связок или другое повреждение конечностей можно, выполняя банальную уборку в доме или занимаясь спортом в тренажерном зале. Ну и, конечно же, описываемое патологическое состояние хорошо знакомо профессиональным бегунам, гимнастам, бодибилдерам.

К счастью, большинство спортивных и бытовых травм хорошо поддаются лечению. Главное — своевременно обратиться за помощью к медицинским работникам и строго выполнять все указания лечащего врача. Обычно терапия и восстановительный период занимают около месяца (исключением становятся растяжения, осложненные сопутствующими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов и костей).

Причины патологического состояния

Растяжение связок голеностопа, колена, кисти всегда является следствием значительного превышения физических возможностей сустава.

В 90% случаев описываемая травма становится итогом падения, удара, неправильной постановки стопы во время активных игр или выполнения спортивных упражнений.

Для того, чтобы понять, как происходит повреждение, следует разобраться в функциях, которые выполняют волокна соединительной ткани.

Главная роль связок — соединение нескольких элементов сустава. При этом они должны свободно смещаться в пределах анатомической целостности конечности. При значительном перенапряжении происходит патологическое натяжение, которое сопровождается болевым синдромом, отеком и другими неприятными проявлениями.

Чаще всего диагностируется болезненное растяжение связок голеностопного сустава. Такое повреждение обычно становится следствием:

  • избыточных физических нагрузок (поднятие тяжестей, чрезмерные напряжения при выполнении спортивных упражнений);
  • ношения неправильной обуви (узкие или излишне свободные туфли, высокий каблук — частые причины падений);
  • избыточного веса (при ожирении мышечный каркас испытывает сильные перегрузки).

Также необходимо упомянуть и о факторах риска. Существует определенная группа людей, которые чаще получают повреждения конечностей. Риск болезненной травмы выше при наличии заболеваний, характеризующихся воспалительными процессами или ослаблением соединительной ткани и аномалий строения костной системы. Растяжение связок стопы становится частой проблемой при плоскостопии или косолапости.

Диагностика и виды повреждений

Казалось бы, растяжение связок определить довольно легко. На самом деле многие люди путают подобное повреждение с вывихом или даже закрытым переломом. Для подтверждения опасений следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Травматолог (хирург) выполнит осмотр конечности, сбор анамнеза. От правильности диагностики во многом зависит, будет ли лечение быстрым и эффективным.

Для уточнения тяжести травмы врач назначает дополнительные аппаратные способы визуализации состояния тканей. В большинстве случаев применяют рентгенографию, ультразвуковое исследование и магнитно-резонансную томографию. Такие методы позволяют выявить возможные осложнения, исключить разрывы и кровоизлияния. При определенных условиях получение изображения очага воспаления в нескольких проекциях необходимо для назначения хирургического вмешательства.

Выбор терапевтических действий во многом зависит от тяжести повреждения. В современной медицине описываемою травму принято разделять на три стадии:

  1. Микроскопические разрывы (не требуется медикаментозное лечение).
  2. Тяжелое повреждение отдельных волокон (необходимы физиопроцедуры и покой в период восстановления).
  3. Нарушение целостности связки (может потребоваться операция).

Также врачи разделяют растяжение коленных связок, голеностопа, кистей на простое и сочетанное (в комплексе с другими нарушениями анатомического строения).

Растяжение связок: первая помощь и лечение повреждения

Симптоматика и первая помощь пострадавшему

При обычной травме первые неприятные проявления могут возникнуть не сразу. Человек начинает испытывать дискомфорт только на следующий день после падения, удара. В большинстве случаев боль вполне терпимая и позволяет свободно передвигаться (иногда с небольшим прихрамыванием).

Растяжение связок 2 и 3 степени можно спутать с переломом, поэтому для подтверждения диагноза следует обратиться за помощью в травмпункт или в ближайшую больницу. Такая травма обычно сопровождается сильной болью, которая постепенно затихает (в течение 60-90 минут), отеком, гематомой и невозможностью самостоятельно передвигаться.

Облегчить мучения пострадавшего можно, приложив холод к травмированному участку (компресс уменьшает отек за счет сужения сосудов и замедления кровообращения). Необходимо обеспечить полный покой и неподвижность (нужно сесть или лечь) и принять обезболивающий препарат. В течение первых дней после получения травмы нельзя посещать бани, сауны, так как тепло ускоряет кровоток и увеличивает припухлость конечности.

Таких действий обычно хватает для постепенного восстановления подвижности. Срочный осмотр у хирурга необходим при потере чувствительности в конечности, стойком повышении температуры тела, явном изменении формы сустава, сильной неутихающей боли.

Лечение и восстановительный период

Травмы легкой и средней тяжести не требуют обязательной госпитализации. При таких повреждениях терапевтические действия выполняются в домашних условиях под контролем лечащего врача. Несколько раз в день необходимо прикладывать к воспаленному участку холодный компресс (можно использовать лед, завернутый в полотенце). Конечность фиксируется эластичным бинтом. Повязку необходимо снимать на ночь.

Разрешено использование противовоспалительных препаратов и наружных средств. Мазь от растяжения мышц и связок должна оказывать обезболивающий эффект. При длительном сохранении отека рекомендованы антикоагулянты, улучшающие кровообращение в тканях.

Повреждение 3 степени нередко требует хирургического вмешательства. После операции врачи назначают венотоники, ускоряющие регенерацию.

Реабилитационный период обычно длится около месяца. В это время рекомендованы физиотерапия и лечебная гимнастика. Лучшие результаты показывают электрофорез с новокаином, ультразвук, магнитотерапия и УВЧ. Для ускорения выздоровления нужно выполнять такие упражнения, как ходьба на пятках, перекатывание круглого предмета стопой, сгибание и разгибание сустава.

Врачи 182
Клиники
Услуги 88
Травматолог-ортопед, Травматолог, Ортопед
Консультация ортопеда   1 650 ₽
  • Римская 6мин., 6мин.
  • Площадь Ильича 7мин., 7мин.
Еще станции
Травматолог-ортопед, Травматолог, Ортопед
Кандидат медицинских наук
Консультация травматолога-ортопеда   1 200 900 ₽ Спец. цена для Зумбер
  • Проспект Вернадского 19мин., 16мин.
  • Новые Черёмушки 30мин., 28мин.
Еще станции
  • Бабушкинская 20мин., 15мин.
  • Медведково 28мин., 27мин.
Еще станции
  • Крестьянская застава 6мин., 6мин.
  • Пролетарская 6мин., 6мин.
Еще станции
  • Коломенская 21мин., 14мин.
  • Технопарк 48мин., 20мин.
Еще станции
пн-пт: 09:00-21:00 сб: 09:00-21:00 вс: 09:00-21:00
Последние отзывы
Морозова Л.
9.7
Мою маму лечили в районной поликлинике целый год, но безрезультатно: невыносимые боли и постоянные обезболивающие препараты. После первого визита в «Здравствуйте» уже спустя неделю появились улучшения.
Ермак
9.3
Хочу выразить огромную благодарность администрации клиники «Здравствуйте» за отличный сервис и качественные услуги. Хожу на массаж и другие процедуры на позвоночник. Получаю не только облегчение, но и огромное удовольствие от посещения клиники. Спасибо за таких специалистов! Всем советую!
  • Молодёжная 15мин., 14мин.
пн-пт: 08:00-22:00 сб: 08:00-21:00 вс: 08:00-21:00
Последние отзывы
Ольга
10.0
Массажи, лечебная физкультура и физиопроцедуры под руководством высококвалифицированных врачей центра позволяют мне ходить и обходиться без палочки. Спасибо большое за ваш труд!
Светлана
9.7
Услугами центра пользуюсь уже не первый год. Проблемы со спиной, благодаря регулярным занятиям и массажам, меня не беспокоят. Мне нравится комфортная обстановка и обходительность медсестер. О профессионализме врачей можно сказать много хорошего. Я лечением всегда довольна.

Похожие статьи

Показать еще

Лучшие статьи за неделю

230
0
184
0
187
0
175
0
261
0
207
0
183
0
175
0
148
0
134
0