Медицина 05 мая 145 Сергей Егоров

Растяжение связок: нужно ли бояться распространенного повреждения

Растяжение связок — патологическое состояние, сопровождающееся отеком конечностей и сильным болевым эффектом.

Многие люди ошибочно полагают, что подобная травма возникает только у профессиональных спортсменов (бегунов, футболистов, гимнастов). На самом деле получить неприятное повреждение можно и в домашних условиях; например, при неправильной постановке стопы во время движения или неудачном приземлении после прыжка.

Описываемая травма относится к наиболее распространенным патологическим состояниям, возникающим при выполнении движений, превышающих правильную амплитуду. Растяжение связок голеностопа, коленного, локтевого сустава, плеча можно приравнять к микроразрыву волокон. Лечение такого явления обычно длится от 3-х до 5-ти недель.

Как определить опасное повреждение

Казалось бы, нет ничего проще, чем выявить у себя растяжение связок голеностопа или другой части тела, но это не всегда легко. Нередко травму путают с банальным перенапряжением или ушибом. В этом случае адекватная терапия начинается с опозданием и длится несколько дольше обычного лечения.

В современной медицине растяжение связок голеностопного, коленного сустава принято разделять на три группы (по тяжести протекания):

  1. Первая стадия проявляется ограниченным дискомфортом в передвижении, ноющими болями в поврежденной конечности. Никаких других проявлений недуга на этом этапе не возникает. Терапия обычно занимает 7-10 дней.
  2. Вторая стадия считается более тяжелой формой патологического состояния. Выявить у себя опасное растяжение можно по быстро разрастающемуся кровоподтеку, отеку проблемной локации и довольно сильной боли в области травмы. При диагностировании такой фазы придется следовать указаниям врача не менее трех (а иногда и шести) недель.
  3. Третья стадия характеризуется полным разрывом волокон связки. Это очень больно. Стопа, локоть, колено начинают бесконтрольно смещаться, так как мышечные волокна перестают выполнять свою поддерживающую функцию. В этом случае больному могут понадобиться оперативное вмешательство и длительный реабилитационный курс.

Растяжение связок коленного сустава или любой другой локации на теле может спровоцировать тяжелые последствия для общего здоровья. При неправильной терапии или несоблюдении советов профильных специалистов на восстановительный период возможно образование небольших узелков, которые при трении будут вызывать острую боль и постоянно воспаляться.

Растяжение связок: нужно ли бояться распространенного поврежденияПравильная реакция на травму

Важно понимать, что результативность медикаментозного воздействия напрямую зависит от поведения человека в первые несколько часов после получения травмы. При адекватных действиях вероятность негативных последствий для здоровья опорного аппарата значительно снижается.

Первая помощь:

  • В первую очередь следует прекратить движение и дать отдых конечностям. Как ни странно это звучит, многие люди продолжают выполнять обычные действия даже при появлении сильной боли и первых признаков опухоли.
  • Следующим шагом становится защита поврежденного участка тела. Растяжение связок на ноге, руке требует незамедлительного наложения эластичного бинта, ортеза, шины (укреплять мышцы лучше с двух сторон травмированной конечности).
  • Для уменьшения болевого синдрома можно воспользоваться холодным компрессом. Лучше всего подойдет лед, завернутый в полотенце или другую плотную ткань. Прикладывается такая охлажденная грелка каждые два часа в течение первых суток после повреждения.
Нелишним будет и поднятие травмированной конечности выше уровня тела. При этом произойдет отток крови от проблемного участка, и риск отека значительно уменьшится.

Лучшие способы восстановления нормального состояния связок

Для начала следует упомянуть о факторах, которые могут усугубить патологическое состояние и увеличить длительность терапии. Такие симптомы растяжения связок, как припухлости, резкая боль, скованность движений, указывают на необходимость запрета алкоголя (усиление кровообращения), физических нагрузок (давление на проблемную локацию привет к полному разрыву волокон) и всех видов мануальной терапии.

На многих форумах встречается вопрос о необходимости использования теплых компрессов. Профильные специалисты утверждают, что сауны, бани, горячие ванны и грелки в первые дни после травмы не только не улучшат состояние больного, но и могут спровоцировать довольно опасные осложнения. Например, вызовут спазмы сосудов или защемление нерва. Сухое тепло разрешается только на третьи сутки после микроразрыва.

Растяжение связок коленного сустава, плеча, стопы, локтя вызывают сильный дискомфорт. Поэтому лечение следует начинать незамедлительно, не дожидаясь первых признаков ухудшения состояния. Считается, что I и II степени травмы не требуют госпитализации, и терапия проводится в домашних условиях. При более тяжелой форме придется проводить восстановление в условиях медицинского заведения (травматология).

Для уменьшения болевого синдрома и отечности врачи рекомендуют прием специальных нестероидных противовоспалительных препаратов. На этом этапе важно учесть возможное негативное влияние лекарств на внутренние органы. Особое внимание следует обратить на побочные эффекты, затрагивающие желудочно-кишечный тракт (гастрит, язва, колит) и эндокринную систему.

Хорошо зарекомендовали себя и наружные средства.

Подбирая мазь, помогающую при растяжении связок, нужно предварительно пройти тесты на аллергическую реакцию. Многие мази вызывают покраснения кожного покрова, сыпь и зуд.

Нередко на страницах различных интернет-ресурсов встречается четкое указание строго соблюдать постельный режим и полную неподвижность сустава. На самом деле нужно не перегружать поврежденную конечность, но и давать застаиваться в ней крови тоже нельзя. Многие специалисты рекомендуют лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК) под контролем опытного инструктора.

Прогноз лечения и хирургическое вмешательство

В большинстве случаев классическая терапия дает нужный результат. При соблюдении всех советов врачей растяжение заживает без особых последствий для общего здоровья. Главное — не торопиться с утренними пробежками или занятиями в тренажерном зале.

Нужно помнить, что восстановление происходит за счет рубцевания волокон, и травмированная конечность будет более восприимчива к рецидивам. Именно по этой причине и проводится кардинальное хирургическое вмешательство. Опасные операции требуются профессиональным спортсменам, так как сросшаяся естественным путем мышца или связка уже не может переносить избыточных напряжений.

Помните — от растяжения связок еще никто не умирал. Не нужно паниковать при первых признаках повреждения и начинать бесконтрольно принимать обезболивающие, противовоспалительные препараты. Адекватное лечение может назначить только профильный специалист медицинского учреждения. В этом случае терапия не займет много времени и не принесет особого дискомфорта. Через 2-3 недели вы снова сможете заниматься любимыми видами спорта и жить полноценной жизнью.

Врачи 348
Клиники
Услуги 6
Андролог, Уролог, Хирург
Кандидат медицинских наук
Консультация уролога   2 350 2 186 ₽ Спец. цена для Зумбер
  • Войковская 22мин., 14мин.
  • Водный стадион 38мин., 19мин.
  • Сокол 38мин., 24мин.
  • Аэропорт 46мин., 23мин.
  • Тимирязевская 59мин., 39мин.
  • Тимирязевская 59мин., 39мин.
Еще станции
Проктолог, Хирург
Врач высшей категории
Консультация хирурга   1 800 1 674 ₽ Спец. цена для Зумбер
  • ВДНХ 14мин., 14мин.
  • Алексеевская 15мин., 15мин.
Еще станции
  • Смоленская 11мин., 11мин.
  • Арбатская 12мин., 12мин.
  • Баррикадная 17мин., 17мин.
Еще станции
пн-пт: 08:00-21:00 сб: 08:00-21:00 вс: 08:00-21:00
Последние отзывы
Нина
9.7
Спасибо, что сейчас есть такие клиники, где можно пройти анонимно качественное лечение! Очень благодарна за качественную помощь!
Ольга Захарова
9.7
Первый раз пришли в Он клиник с сыном, когда у него опять горло прихватило. Врач осмотрел и сказал сделать бак-посев. Оказалось, что нас в другой клинике залечили. Назначали антибиотики, к которым стрептококк, который высеяли у сына, не чувствительны. А всего-то надо сначала диагностику делать! Спасибо! Теперь лечимся здесь!
  • Марксистская 5мин., 5мин.
  • Таганская 6мин., 6мин.
  • Таганская 6мин., 6мин.
Еще станции
пн-пт: 09:00-21:00 сб: 09:00-21:00 вс: 09:00-21:00
Последние отзывы
Сержанова Марьяна
9.3
У меня врос ноготь. У мужа ранее была подобная проблема, и я помню, как он страдал после удаления пластины. Я решила, что нужно искать другой вариант лечения и обратилась в ОН КЛИНИК, отделение возле станции метро Таганская. После осмотра мне предложили отличный вариант. Ногтевую пластину не удаляли, сделали аккуратные надрезы. В день операции я была дома, заживало все хорошо. Теперь мои ногти снова в порядке!
Ангелина Ш.
10.0
Хочу выразить благодарность всему врачебному коллективу Он Клиник за помощь в постановке диагноза. У меня была непростая ситуация, поэтому я наблюдалась у нескольких специалистов. Вышла из клиники с полным пониманием рисков и направлением в специализированную больницу. Спасибо!

Похожие статьи

Показать еще

Лучшие статьи за неделю

267
0
223
0
234
0
213
0
300
0
242
0
218
0
208
0
182
0
164
0